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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Mozambique : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Mozambique : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Mozambique : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Mozambique : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Mozambique : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Mozambique : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Mozambique : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Mozambique : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Mozambique : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Mozambique : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Mozambique : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Mozambique : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Mozambique : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Mozambique : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Mozambique : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Mozambique : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Mozambique : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Mozambique : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Mozambique : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Mozambique : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Mozambique : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Mozambique : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Mozambique : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maputo ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mozambique.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique, Fuseau Horaire du Mozambique et surtout Heure du lever du soleil au Mozambique sans oublier Heure du coucher du soleil au Mozambique mais aussi Heure du Zenith au Mozambique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique et Heure du Crépuscule au Mozambique et surtout Durée du Jour au Mozambique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mozambique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Abdelmadjid Benabderrahmane