Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Mali

Quel est le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Mali ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Mali quand il est par exemple 3H à Antigua-et-Barbuda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint John's et Bamako, comment calculer le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Mali, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Antigua-et-Barbuda et le Mali, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bamako et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Mali
Drapeau du Mali

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Mali : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Mali ?

Pour calculer l'heure du Mali, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Malienne.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Mali Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.
  • Antigua-et-Barbuda : 00H00

    Mali : 04H00

  • Antigua-et-Barbuda : 01H00

    Mali : 05H00

  • Antigua-et-Barbuda : 02H00

    Mali : 06H00

  • Antigua-et-Barbuda : 03H00

    Mali : 07H00

  • Antigua-et-Barbuda : 04H00

    Mali : 08H00

  • Antigua-et-Barbuda : 05H00

    Mali : 09H00

  • Antigua-et-Barbuda : 06H00

    Mali : 10H00

  • Antigua-et-Barbuda : 07H00

    Mali : 11H00

  • Antigua-et-Barbuda : 08H00

    Mali : 12H00

  • Antigua-et-Barbuda : 09H00

    Mali : 13H00

  • Antigua-et-Barbuda : 10H00

    Mali : 14H00

  • Antigua-et-Barbuda : 11H00

    Mali : 15H00

  • Antigua-et-Barbuda : 12H00

    Mali : 16H00

  • Antigua-et-Barbuda : 13H00

    Mali : 17H00

  • Antigua-et-Barbuda : 14H00

    Mali : 18H00

  • Antigua-et-Barbuda : 15H00

    Mali : 19H00

  • Antigua-et-Barbuda : 16H00

    Mali : 20H00

  • Antigua-et-Barbuda : 17H00

    Mali : 21H00

  • Antigua-et-Barbuda : 18H00

    Mali : 22H00

  • Antigua-et-Barbuda : 19H00

    Mali : 23H00

  • Antigua-et-Barbuda : 20H00

    Mali : 00H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 21H00

    Mali : 01H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 22H00

    Mali : 02H00 (Jour +1)

  • Antigua-et-Barbuda : 23H00

    Mali : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Saint John's ?

Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bamako, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes au Mali. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali ou bien encore Fuseau Horaire du Mali, Heure du lever du soleil au Mali également Heure du coucher du soleil au Mali ainsi que Heure du Zenith au Mali ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali ainsi que Heure du Crépuscule au Mali également Durée du Jour au Mali également Passage à l'heure d'hiver au Mali et Passage à l'heure d'été au Mali.

Anatole NguessoAnatole Nguesso

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