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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Malawi : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Malawi : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Malawi : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Malawi : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Malawi : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Malawi : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Malawi : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Malawi : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Malawi : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Malawi : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Malawi : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Malawi : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Malawi : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Malawi : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Malawi : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Malawi : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Malawi : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Malawi : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Malawi : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Malawi : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Malawi : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Malawi : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Malawi : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Malawi : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lilongwe ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Malawi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi ou bien encore Fuseau Horaire du Malawi mais aussi Heure du lever du soleil au Malawi mais aussi Heure du coucher du soleil au Malawi, Heure du Zenith au Malawi ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi, Heure du Crépuscule au Malawi, Durée du Jour au Malawi, Passage à l'heure d'hiver au Malawi sans oublier Passage à l'heure d'été au Malawi.
Mamadou Mbaye