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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Libéria : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Libéria : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Libéria : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Libéria : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Libéria : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Libéria : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Libéria : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Libéria : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Libéria : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Libéria : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Libéria : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Libéria : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Libéria : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Libéria : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Libéria : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Libéria : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Libéria : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Libéria : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Libéria : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Libéria : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Libéria : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Libéria : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Libéria : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Libéria : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Monrovia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Libéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria et Fuseau Horaire du Libéria et Heure du lever du soleil au Libéria et surtout Heure du coucher du soleil au Libéria et surtout Heure du Zenith au Libéria ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria également Heure du Crépuscule au Libéria également Durée du Jour au Libéria ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Libéria et Passage à l'heure d'été au Libéria.
Abeti Makosso