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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Kenya : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Kenya : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Kenya : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Kenya : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Kenya : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Kenya : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Kenya : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Kenya : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Kenya : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Kenya : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Kenya : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Kenya : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Kenya : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Kenya : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Kenya : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Kenya : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Kenya : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Kenya : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Kenya : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Kenya : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Kenya : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Kenya : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nairobi ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Kenya. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya, Fuseau Horaire du Kenya mais aussi Heure du lever du soleil au Kenya et surtout Heure du coucher du soleil au Kenya, Heure du Zenith au Kenya ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya ainsi que Heure du Crépuscule au Kenya sans oublier Durée du Jour au Kenya également Passage à l'heure d'hiver au Kenya également Passage à l'heure d'été au Kenya.
Jalade Bazoum