Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Ghana : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Ghana : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Ghana : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Ghana : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Ghana : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Ghana : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Ghana : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Ghana : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Ghana : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Ghana : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Ghana : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Ghana : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Ghana : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Ghana : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Ghana : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Ghana : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Ghana : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Ghana : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Ghana : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Ghana : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Ghana : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Ghana : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Ghana : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Ghana : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Accra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ghana.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana et surtout Fuseau Horaire du Ghana et surtout Heure du lever du soleil au Ghana ainsi que Heure du coucher du soleil au Ghana, Heure du Zenith au Ghana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana et Heure du Crépuscule au Ghana, Durée du Jour au Ghana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ghana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ghana.