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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Cameroun : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Cameroun : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Cameroun : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Cameroun : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Cameroun : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Cameroun : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Cameroun : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Cameroun : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Cameroun : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Cameroun : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Cameroun : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Cameroun : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Cameroun : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Cameroun : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Cameroun : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Cameroun : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Cameroun : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Cameroun : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Cameroun : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Cameroun : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Cameroun : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Cameroun : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Cameroun : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Cameroun : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaoundé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun, Fuseau Horaire du Cameroun également Heure du lever du soleil au Cameroun et Heure du coucher du soleil au Cameroun sans oublier Heure du Zenith au Cameroun ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun, Heure du Crépuscule au Cameroun et surtout Durée du Jour au Cameroun et Passage à l'heure d'hiver au Cameroun sans oublier Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Jalade Bazoum