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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Cameroun : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Cameroun : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Cameroun : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Cameroun : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Cameroun : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Cameroun : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Cameroun : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Cameroun : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Cameroun : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Cameroun : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Cameroun : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Cameroun : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Cameroun : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Cameroun : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Cameroun : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Cameroun : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Cameroun : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Cameroun : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Cameroun : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Cameroun : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Cameroun : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Cameroun : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Cameroun : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Cameroun : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Yaoundé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Cameroun, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et surtout Fuseau Horaire du Cameroun et surtout Heure du lever du soleil au Cameroun, Heure du coucher du soleil au Cameroun sans oublier Heure du Zenith au Cameroun sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et surtout Heure du Crépuscule au Cameroun, Durée du Jour au Cameroun ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Jalade Bazoum