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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Burundi : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Burundi : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Burundi : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Burundi : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Burundi : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Burundi : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Burundi : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Burundi : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Burundi : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Burundi : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Burundi : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Burundi : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Burundi : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Burundi : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Burundi : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Burundi : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Burundi : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Burundi : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Burundi : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Burundi : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Burundi : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Burundi : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Burundi : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bujumbura ou votre retour à Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burundi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi mais aussi Fuseau Horaire du Burundi, Heure du lever du soleil au Burundi ainsi que Heure du coucher du soleil au Burundi ainsi que Heure du Zenith au Burundi, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi, Heure du Crépuscule au Burundi ou bien encore Durée du Jour au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Burundi, Passage à l'heure d'été au Burundi.
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