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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Tanzanie : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Tanzanie : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Tanzanie : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Tanzanie : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Tanzanie : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Tanzanie : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Tanzanie : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Tanzanie : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Tanzanie : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Tanzanie : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Tanzanie : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Tanzanie : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Tanzanie : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Tanzanie : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Tanzanie : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Tanzanie : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Tanzanie : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Tanzanie : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Tanzanie : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Tanzanie : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Tanzanie : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Tanzanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dodoma ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tanzanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie, Fuseau Horaire de la Tanzanie ainsi que Heure du lever du soleil en Tanzanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Tanzanie, Heure du Zenith en Tanzanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie ainsi que Heure du Crépuscule en Tanzanie et Durée du Jour en Tanzanie et Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Ouhoumoudou Nnaji