Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Somalie : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Somalie : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Somalie : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Somalie : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Somalie : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Somalie : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Somalie : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Somalie : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Somalie : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Somalie : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Somalie : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Somalie : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Somalie : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Somalie : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Somalie : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Somalie : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Somalie : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Somalie : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Somalie : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Somalie : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Somalie : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Somalie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mogadiscio ou votre retour à Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Somalie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie sans oublier Fuseau Horaire de la Somalie également Heure du lever du soleil en Somalie mais aussi Heure du coucher du soleil en Somalie ou bien encore Heure du Zenith en Somalie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie et Heure du Crépuscule en Somalie mais aussi Durée du Jour en Somalie, Passage à l'heure d'hiver en Somalie, Passage à l'heure d'été en Somalie.