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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Somalie : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Somalie : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Somalie : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Somalie : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Somalie : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Somalie : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Somalie : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Somalie : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Somalie : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Somalie : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Somalie : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Somalie : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Somalie : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Somalie : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Somalie : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Somalie : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Somalie : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Somalie : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Somalie : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Somalie : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Somalie : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Somalie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mogadiscio ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Somalie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie sans oublier Fuseau Horaire de la Somalie mais aussi Heure du lever du soleil en Somalie, Heure du coucher du soleil en Somalie sans oublier Heure du Zenith en Somalie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie mais aussi Heure du Crépuscule en Somalie et Durée du Jour en Somalie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Somalie et Passage à l'heure d'été en Somalie.
Anatole Nguesso