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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et République du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la République du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République du Congo, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la République du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
République du Congo : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
République du Congo : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
République du Congo : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
République du Congo : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
République du Congo : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
République du Congo : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
République du Congo : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
République du Congo : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
République du Congo : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
République du Congo : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
République du Congo : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
République du Congo : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
République du Congo : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
République du Congo : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
République du Congo : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
République du Congo : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
République du Congo : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
République du Congo : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
République du Congo : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
République du Congo : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
République du Congo : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
République du Congo : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
République du Congo : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
République du Congo : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brazzaville ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République du Congo.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo, Fuseau Horaire de la République du Congo également Heure du lever du soleil en République du Congo également Heure du coucher du soleil en République du Congo ainsi que Heure du Zenith en République du Congo, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo ainsi que Heure du Crépuscule en République du Congo ou bien encore Durée du Jour en République du Congo, Passage à l'heure d'hiver en République du Congo, Passage à l'heure d'été en République du Congo.
Abeti Makosso