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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et République du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la République du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République du Congo, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la République du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
République du Congo : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
République du Congo : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
République du Congo : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
République du Congo : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
République du Congo : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
République du Congo : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
République du Congo : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
République du Congo : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
République du Congo : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
République du Congo : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
République du Congo : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
République du Congo : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
République du Congo : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
République du Congo : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
République du Congo : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
République du Congo : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
République du Congo : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
République du Congo : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
République du Congo : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
République du Congo : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
République du Congo : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
République du Congo : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
République du Congo : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
République du Congo : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brazzaville ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la République du Congo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo ou bien encore Fuseau Horaire de la République du Congo et Heure du lever du soleil en République du Congo mais aussi Heure du coucher du soleil en République du Congo et Heure du Zenith en République du Congo sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo, Heure du Crépuscule en République du Congo également Durée du Jour en République du Congo également Passage à l'heure d'hiver en République du Congo et surtout Passage à l'heure d'été en République du Congo.
Abeti Makosso