Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ?

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure par Heure

• Antigua-et-Barbuda : 00H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H00

• Antigua-et-Barbuda : 01H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 05H00

• Antigua-et-Barbuda : 02H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 06H00

• Antigua-et-Barbuda : 03H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 07H00

• Antigua-et-Barbuda : 04H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 08H00

• Antigua-et-Barbuda : 05H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H00

• Antigua-et-Barbuda : 06H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 10H00

• Antigua-et-Barbuda : 07H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 11H00

• Antigua-et-Barbuda : 08H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 12H00

• Antigua-et-Barbuda : 09H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 13H00

• Antigua-et-Barbuda : 10H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 14H00

• Antigua-et-Barbuda : 11H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 15H00

• Antigua-et-Barbuda : 12H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 16H00

• Antigua-et-Barbuda : 13H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 17H00

• Antigua-et-Barbuda : 14H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 18H00

• Antigua-et-Barbuda : 15H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 19H00

• Antigua-et-Barbuda : 16H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 20H00

• Antigua-et-Barbuda : 17H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 21H00

• Antigua-et-Barbuda : 18H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 22H00

• Antigua-et-Barbuda : 19H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 23H00

• Antigua-et-Barbuda : 20H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 00H00 (Jour +1)

• Antigua-et-Barbuda : 21H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 01H00 (Jour +1)

• Antigua-et-Barbuda : 22H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 02H00 (Jour +1)

• Antigua-et-Barbuda : 23H00

  Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Saint John's ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Georgetown ou votre retour à Saint John's :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure Actuelle Locale en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Fuseau Horaire d'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Heure du lever du soleil en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Heure du coucher du soleil en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Heure du Zenith en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Heure du Crépuscule en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Durée du Jour en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Aziz Lamnawar