Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Érythrée : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Érythrée : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Érythrée : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Érythrée : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Érythrée : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Érythrée : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Érythrée : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Érythrée : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Érythrée : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Érythrée : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Érythrée : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Érythrée : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Érythrée : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Érythrée : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Érythrée : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Érythrée : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Érythrée : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Érythrée : 03H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Érythrée : 04H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Érythrée : 05H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Érythrée : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée mais aussi Fuseau Horaire d'Érythrée sans oublier Heure du lever du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du coucher du soleil en Érythrée ainsi que Heure du Zenith en Érythrée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ainsi que Heure du Crépuscule en Érythrée et surtout Durée du Jour en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Aminata Wade