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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Décalage Horaire entre Andorre et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00 (Jour -1)
-
Andorre : 02H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00
-
Andorre : 03H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00
-
Andorre : 04H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00
-
Andorre : 05H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00
-
Andorre : 06H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00
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Andorre : 07H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00
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Andorre : 08H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00
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Andorre : 09H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00
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Andorre : 10H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00
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Andorre : 11H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00
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Andorre : 12H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00
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Andorre : 13H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00
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Andorre : 14H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00
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Andorre : 15H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00
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Andorre : 16H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00
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Andorre : 17H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00
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Andorre : 18H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00
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Andorre : 19H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00
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Andorre : 20H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00
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Andorre : 21H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00
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Andorre : 22H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00
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Andorre : 23H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jamestown ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Jalade Bazoum