Décalage Horaire entre Andorre et Rodrigues (Maurice)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre Andorre et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Andorre : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H00

• Andorre : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H00

• Andorre : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H00

• Andorre : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H00

• Andorre : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H00

• Andorre : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H00

• Andorre : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H00

• Andorre : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H00

• Andorre : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H00

• Andorre : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H00

• Andorre : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H00

• Andorre : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H00

• Andorre : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H00

• Andorre : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H00

• Andorre : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H00

• Andorre : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H00

• Andorre : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H00

• Andorre : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H00

• Andorre : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H00

• Andorre : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H00

• Andorre : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H00

• Andorre : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)

• Andorre : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)

• Andorre : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Andorre-la-Vieille ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Rodrigues (Maurice). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et surtout Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et surtout Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

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