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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Mayotte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre Andorre et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Mayotte : 01H00
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Andorre : 01H00
Mayotte : 02H00
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Andorre : 02H00
Mayotte : 03H00
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Andorre : 03H00
Mayotte : 04H00
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Andorre : 04H00
Mayotte : 05H00
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Andorre : 05H00
Mayotte : 06H00
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Andorre : 06H00
Mayotte : 07H00
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Andorre : 07H00
Mayotte : 08H00
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Andorre : 08H00
Mayotte : 09H00
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Andorre : 09H00
Mayotte : 10H00
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Andorre : 10H00
Mayotte : 11H00
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Andorre : 11H00
Mayotte : 12H00
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Andorre : 12H00
Mayotte : 13H00
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Andorre : 13H00
Mayotte : 14H00
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Andorre : 14H00
Mayotte : 15H00
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Andorre : 15H00
Mayotte : 16H00
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Andorre : 16H00
Mayotte : 17H00
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Andorre : 17H00
Mayotte : 18H00
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Andorre : 18H00
Mayotte : 19H00
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Andorre : 19H00
Mayotte : 20H00
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Andorre : 20H00
Mayotte : 21H00
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Andorre : 21H00
Mayotte : 22H00
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Andorre : 22H00
Mayotte : 23H00
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Andorre : 23H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mamoudzou ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayotte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte ou bien encore Fuseau Horaire de Mayotte et surtout Heure du lever du soleil à Mayotte mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayotte sans oublier Heure du Zenith à Mayotte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte ainsi que Heure du Crépuscule à Mayotte ainsi que Durée du Jour à Mayotte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Abeti Makosso