Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Mayotte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre Andorre et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Mayotte : 01H00
-
Andorre : 01H00
Mayotte : 02H00
-
Andorre : 02H00
Mayotte : 03H00
-
Andorre : 03H00
Mayotte : 04H00
-
Andorre : 04H00
Mayotte : 05H00
-
Andorre : 05H00
Mayotte : 06H00
-
Andorre : 06H00
Mayotte : 07H00
-
Andorre : 07H00
Mayotte : 08H00
-
Andorre : 08H00
Mayotte : 09H00
-
Andorre : 09H00
Mayotte : 10H00
-
Andorre : 10H00
Mayotte : 11H00
-
Andorre : 11H00
Mayotte : 12H00
-
Andorre : 12H00
Mayotte : 13H00
-
Andorre : 13H00
Mayotte : 14H00
-
Andorre : 14H00
Mayotte : 15H00
-
Andorre : 15H00
Mayotte : 16H00
-
Andorre : 16H00
Mayotte : 17H00
-
Andorre : 17H00
Mayotte : 18H00
-
Andorre : 18H00
Mayotte : 19H00
-
Andorre : 19H00
Mayotte : 20H00
-
Andorre : 20H00
Mayotte : 21H00
-
Andorre : 21H00
Mayotte : 22H00
-
Andorre : 22H00
Mayotte : 23H00
-
Andorre : 23H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Andorre-la-Vieille ?
Si vous prenez un vol pour Andorre-la-Vieille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mamoudzou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Mayotte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte et surtout Fuseau Horaire de Mayotte et surtout Heure du lever du soleil à Mayotte ainsi que Heure du coucher du soleil à Mayotte et surtout Heure du Zenith à Mayotte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte également Heure du Crépuscule à Mayotte mais aussi Durée du Jour à Mayotte, Passage à l'heure d'hiver à Mayotte mais aussi Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Abeti Makosso