Décalage Horaire entre Andorre et les Plazas de soberanía (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre Andorre et les Plazas de soberanía (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Plazas de soberanía (Espagne) quand il est par exemple 5H à Andorre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Andorre-la-Vieille et Melilla, comment calculer le décalage horaire entre Andorre et les Plazas de soberanía (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Andorre et les Plazas de soberanía (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Melilla et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Andorre et les Plazas de soberanía (Espagne) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Andorre et Plazas de soberanía (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et les Plazas de soberanía (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Plazas de soberanía (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Andorre.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Plazas de soberanía.

Décalage Horaire entre Andorre et les Plazas de soberanía (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Plazas de soberanía à partir de l'heure Andorrane.

Andorre : 00H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 00H00
Andorre : 01H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 01H00
Andorre : 02H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 02H00
Andorre : 03H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 03H00
Andorre : 04H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 04H00
Andorre : 05H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 05H00
Andorre : 06H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 06H00
Andorre : 07H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 07H00
Andorre : 08H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 08H00
Andorre : 09H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 09H00
Andorre : 10H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 10H00
Andorre : 11H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 11H00
Andorre : 12H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 12H00
Andorre : 13H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 13H00
Andorre : 14H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 14H00
Andorre : 15H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 15H00
Andorre : 16H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 16H00
Andorre : 17H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 17H00
Andorre : 18H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 18H00
Andorre : 19H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 19H00
Andorre : 20H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 20H00
Andorre : 21H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 21H00
Andorre : 22H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 22H00
Andorre : 23H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Andorre-la-Vieille ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melilla ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé aux Plazas de soberanía (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Plazas de soberanía (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Plazas de soberanía (Espagne) et surtout Fuseau Horaire des Plazas de soberanía (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) également Heure du coucher du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) mais aussi Heure du Zenith aux Plazas de soberanía (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Plazas de soberanía (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule aux Plazas de soberanía (Espagne) également Durée du Jour aux Plazas de soberanía (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver aux Plazas de soberanía (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Plazas de soberanía (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

María Sánchez

María Sánchez

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