Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre Andorre et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Andorre : 01H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Andorre : 02H00
Togo : 00H00
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Andorre : 03H00
Togo : 01H00
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Andorre : 04H00
Togo : 02H00
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Andorre : 05H00
Togo : 03H00
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Andorre : 06H00
Togo : 04H00
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Andorre : 07H00
Togo : 05H00
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Andorre : 08H00
Togo : 06H00
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Andorre : 09H00
Togo : 07H00
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Andorre : 10H00
Togo : 08H00
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Andorre : 11H00
Togo : 09H00
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Andorre : 12H00
Togo : 10H00
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Andorre : 13H00
Togo : 11H00
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Andorre : 14H00
Togo : 12H00
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Andorre : 15H00
Togo : 13H00
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Andorre : 16H00
Togo : 14H00
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Andorre : 17H00
Togo : 15H00
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Andorre : 18H00
Togo : 16H00
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Andorre : 19H00
Togo : 17H00
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Andorre : 20H00
Togo : 18H00
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Andorre : 21H00
Togo : 19H00
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Andorre : 22H00
Togo : 20H00
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Andorre : 23H00
Togo : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Andorre-la-Vieille ?
Si vous prenez un vol pour Andorre-la-Vieille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lomé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Togo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo, Fuseau Horaire du Togo, Heure du lever du soleil au Togo également Heure du coucher du soleil au Togo sans oublier Heure du Zenith au Togo sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo, Heure du Crépuscule au Togo et Durée du Jour au Togo mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Togo sans oublier Passage à l'heure d'été au Togo.