Décalage Horaire entre Andorre et le Eswatini / Swaziland

Quel est le décalage horaire entre Andorre et le Eswatini / Swaziland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Eswatini / Swaziland quand il est par exemple 5H à Andorre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Andorre-la-Vieille et Lobamba, comment calculer le décalage horaire entre Andorre et le Eswatini / Swaziland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Andorre et le Eswatini / Swaziland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lobamba et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Andorre et le Swaziland : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Swaziland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre Andorre et le Swaziland
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et le Swaziland ?

Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Andorre.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Eswatinienne.

Décalage Horaire entre Andorre et le Swaziland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Andorrane.

Andorre : 00H00
Swaziland : 01H00
Andorre : 01H00
Swaziland : 02H00
Andorre : 02H00
Swaziland : 03H00
Andorre : 03H00
Swaziland : 04H00
Andorre : 04H00
Swaziland : 05H00
Andorre : 05H00
Swaziland : 06H00
Andorre : 06H00
Swaziland : 07H00
Andorre : 07H00
Swaziland : 08H00
Andorre : 08H00
Swaziland : 09H00
Andorre : 09H00
Swaziland : 10H00
Andorre : 10H00
Swaziland : 11H00
Andorre : 11H00
Swaziland : 12H00
Andorre : 12H00
Swaziland : 13H00
Andorre : 13H00
Swaziland : 14H00
Andorre : 14H00
Swaziland : 15H00
Andorre : 15H00
Swaziland : 16H00
Andorre : 16H00
Swaziland : 17H00
Andorre : 17H00
Swaziland : 18H00
Andorre : 18H00
Swaziland : 19H00
Andorre : 19H00
Swaziland : 20H00
Andorre : 20H00
Swaziland : 21H00
Andorre : 21H00
Swaziland : 22H00
Andorre : 22H00
Swaziland : 23H00
Andorre : 23H00
Swaziland : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Andorre-la-Vieille ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lobamba ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Faire des activités relaxantes au Eswatini / Swaziland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Publié le 24/05/2022 - 22:58