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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre Andorre et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Rwanda : 01H00
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Andorre : 01H00
Rwanda : 02H00
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Andorre : 02H00
Rwanda : 03H00
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Andorre : 03H00
Rwanda : 04H00
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Andorre : 04H00
Rwanda : 05H00
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Andorre : 05H00
Rwanda : 06H00
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Andorre : 06H00
Rwanda : 07H00
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Andorre : 07H00
Rwanda : 08H00
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Andorre : 08H00
Rwanda : 09H00
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Andorre : 09H00
Rwanda : 10H00
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Andorre : 10H00
Rwanda : 11H00
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Andorre : 11H00
Rwanda : 12H00
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Andorre : 12H00
Rwanda : 13H00
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Andorre : 13H00
Rwanda : 14H00
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Andorre : 14H00
Rwanda : 15H00
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Andorre : 15H00
Rwanda : 16H00
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Andorre : 16H00
Rwanda : 17H00
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Andorre : 17H00
Rwanda : 18H00
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Andorre : 18H00
Rwanda : 19H00
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Andorre : 19H00
Rwanda : 20H00
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Andorre : 20H00
Rwanda : 21H00
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Andorre : 21H00
Rwanda : 22H00
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Andorre : 22H00
Rwanda : 23H00
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Andorre : 23H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Andorre-la-Vieille ?
Si vous prenez un vol pour Andorre-la-Vieille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kigali, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Rwanda.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ou bien encore Fuseau Horaire du Rwanda mais aussi Heure du lever du soleil au Rwanda et surtout Heure du coucher du soleil au Rwanda ainsi que Heure du Zenith au Rwanda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda ainsi que Heure du Crépuscule au Rwanda, Durée du Jour au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Rwanda et Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Aminata Wade