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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Gabon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre Andorre et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Andorre : 01H00
Gabon : 00H00
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Andorre : 02H00
Gabon : 01H00
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Andorre : 03H00
Gabon : 02H00
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Andorre : 04H00
Gabon : 03H00
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Andorre : 05H00
Gabon : 04H00
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Andorre : 06H00
Gabon : 05H00
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Andorre : 07H00
Gabon : 06H00
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Andorre : 08H00
Gabon : 07H00
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Andorre : 09H00
Gabon : 08H00
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Andorre : 10H00
Gabon : 09H00
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Andorre : 11H00
Gabon : 10H00
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Andorre : 12H00
Gabon : 11H00
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Andorre : 13H00
Gabon : 12H00
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Andorre : 14H00
Gabon : 13H00
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Andorre : 15H00
Gabon : 14H00
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Andorre : 16H00
Gabon : 15H00
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Andorre : 17H00
Gabon : 16H00
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Andorre : 18H00
Gabon : 17H00
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Andorre : 19H00
Gabon : 18H00
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Andorre : 20H00
Gabon : 19H00
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Andorre : 21H00
Gabon : 20H00
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Andorre : 22H00
Gabon : 21H00
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Andorre : 23H00
Gabon : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Libreville ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Gabon.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon mais aussi Fuseau Horaire du Gabon ainsi que Heure du lever du soleil au Gabon également Heure du coucher du soleil au Gabon ainsi que Heure du Zenith au Gabon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon ainsi que Heure du Crépuscule au Gabon sans oublier Durée du Jour au Gabon mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Gabon sans oublier Passage à l'heure d'été au Gabon.
Jalade Bazoum