Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre Andorre et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Cameroun : 00H00
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Andorre : 01H00
Cameroun : 01H00
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Andorre : 02H00
Cameroun : 02H00
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Andorre : 03H00
Cameroun : 03H00
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Andorre : 04H00
Cameroun : 04H00
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Andorre : 05H00
Cameroun : 05H00
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Andorre : 06H00
Cameroun : 06H00
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Andorre : 07H00
Cameroun : 07H00
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Andorre : 08H00
Cameroun : 08H00
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Andorre : 09H00
Cameroun : 09H00
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Andorre : 10H00
Cameroun : 10H00
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Andorre : 11H00
Cameroun : 11H00
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Andorre : 12H00
Cameroun : 12H00
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Andorre : 13H00
Cameroun : 13H00
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Andorre : 14H00
Cameroun : 14H00
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Andorre : 15H00
Cameroun : 15H00
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Andorre : 16H00
Cameroun : 16H00
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Andorre : 17H00
Cameroun : 17H00
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Andorre : 18H00
Cameroun : 18H00
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Andorre : 19H00
Cameroun : 19H00
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Andorre : 20H00
Cameroun : 20H00
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Andorre : 21H00
Cameroun : 21H00
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Andorre : 22H00
Cameroun : 22H00
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Andorre : 23H00
Cameroun : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Andorre-la-Vieille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaoundé ou votre retour à Andorre-la-Vieille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Cameroun, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ainsi que Fuseau Horaire du Cameroun et surtout Heure du lever du soleil au Cameroun sans oublier Heure du coucher du soleil au Cameroun, Heure du Zenith au Cameroun ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun, Heure du Crépuscule au Cameroun et surtout Durée du Jour au Cameroun également Passage à l'heure d'hiver au Cameroun, Passage à l'heure d'été au Cameroun.