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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre Andorre et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Burundi : 00H00
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Andorre : 01H00
Burundi : 01H00
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Andorre : 02H00
Burundi : 02H00
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Andorre : 03H00
Burundi : 03H00
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Andorre : 04H00
Burundi : 04H00
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Andorre : 05H00
Burundi : 05H00
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Andorre : 06H00
Burundi : 06H00
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Andorre : 07H00
Burundi : 07H00
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Andorre : 08H00
Burundi : 08H00
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Andorre : 09H00
Burundi : 09H00
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Andorre : 10H00
Burundi : 10H00
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Andorre : 11H00
Burundi : 11H00
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Andorre : 12H00
Burundi : 12H00
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Andorre : 13H00
Burundi : 13H00
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Andorre : 14H00
Burundi : 14H00
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Andorre : 15H00
Burundi : 15H00
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Andorre : 16H00
Burundi : 16H00
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Andorre : 17H00
Burundi : 17H00
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Andorre : 18H00
Burundi : 18H00
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Andorre : 19H00
Burundi : 19H00
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Andorre : 20H00
Burundi : 20H00
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Andorre : 21H00
Burundi : 21H00
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Andorre : 22H00
Burundi : 22H00
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Andorre : 23H00
Burundi : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bujumbura ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burundi.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi également Fuseau Horaire du Burundi et surtout Heure du lever du soleil au Burundi, Heure du coucher du soleil au Burundi et surtout Heure du Zenith au Burundi et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi ainsi que Heure du Crépuscule au Burundi et Durée du Jour au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Burundi ainsi que Passage à l'heure d'été au Burundi.
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