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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre Andorre et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Somalie : 02H00
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Andorre : 01H00
Somalie : 03H00
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Andorre : 02H00
Somalie : 04H00
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Andorre : 03H00
Somalie : 05H00
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Andorre : 04H00
Somalie : 06H00
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Andorre : 05H00
Somalie : 07H00
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Andorre : 06H00
Somalie : 08H00
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Andorre : 07H00
Somalie : 09H00
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Andorre : 08H00
Somalie : 10H00
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Andorre : 09H00
Somalie : 11H00
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Andorre : 10H00
Somalie : 12H00
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Andorre : 11H00
Somalie : 13H00
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Andorre : 12H00
Somalie : 14H00
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Andorre : 13H00
Somalie : 15H00
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Andorre : 14H00
Somalie : 16H00
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Andorre : 15H00
Somalie : 17H00
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Andorre : 16H00
Somalie : 18H00
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Andorre : 17H00
Somalie : 19H00
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Andorre : 18H00
Somalie : 20H00
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Andorre : 19H00
Somalie : 21H00
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Andorre : 20H00
Somalie : 22H00
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Andorre : 21H00
Somalie : 23H00
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Andorre : 22H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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Andorre : 23H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mogadiscio ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Somalie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie et Fuseau Horaire de la Somalie mais aussi Heure du lever du soleil en Somalie ainsi que Heure du coucher du soleil en Somalie et surtout Heure du Zenith en Somalie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie, Heure du Crépuscule en Somalie également Durée du Jour en Somalie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Somalie et Passage à l'heure d'été en Somalie.
Letta Ramaphosa