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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre Andorre et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Réunion : 03H00
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Andorre : 01H00
Réunion : 04H00
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Andorre : 02H00
Réunion : 05H00
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Andorre : 03H00
Réunion : 06H00
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Andorre : 04H00
Réunion : 07H00
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Andorre : 05H00
Réunion : 08H00
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Andorre : 06H00
Réunion : 09H00
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Andorre : 07H00
Réunion : 10H00
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Andorre : 08H00
Réunion : 11H00
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Andorre : 09H00
Réunion : 12H00
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Andorre : 10H00
Réunion : 13H00
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Andorre : 11H00
Réunion : 14H00
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Andorre : 12H00
Réunion : 15H00
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Andorre : 13H00
Réunion : 16H00
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Andorre : 14H00
Réunion : 17H00
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Andorre : 15H00
Réunion : 18H00
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Andorre : 16H00
Réunion : 19H00
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Andorre : 17H00
Réunion : 20H00
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Andorre : 18H00
Réunion : 21H00
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Andorre : 19H00
Réunion : 22H00
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Andorre : 20H00
Réunion : 23H00
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Andorre : 21H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Andorre : 22H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Andorre : 23H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Andorre-la-Vieille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Denis ou votre retour à Andorre-la-Vieille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion, Fuseau Horaire de la Réunion, Heure du lever du soleil en Réunion et Heure du coucher du soleil en Réunion et Heure du Zenith en Réunion ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ou bien encore Heure du Crépuscule en Réunion ainsi que Durée du Jour en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Réunion et Passage à l'heure d'été en Réunion.
Jalade Bazoum