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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Mauritanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre Andorre et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
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Andorre : 01H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Andorre : 02H00
Mauritanie : 00H00
-
Andorre : 03H00
Mauritanie : 01H00
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Andorre : 04H00
Mauritanie : 02H00
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Andorre : 05H00
Mauritanie : 03H00
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Andorre : 06H00
Mauritanie : 04H00
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Andorre : 07H00
Mauritanie : 05H00
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Andorre : 08H00
Mauritanie : 06H00
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Andorre : 09H00
Mauritanie : 07H00
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Andorre : 10H00
Mauritanie : 08H00
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Andorre : 11H00
Mauritanie : 09H00
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Andorre : 12H00
Mauritanie : 10H00
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Andorre : 13H00
Mauritanie : 11H00
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Andorre : 14H00
Mauritanie : 12H00
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Andorre : 15H00
Mauritanie : 13H00
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Andorre : 16H00
Mauritanie : 14H00
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Andorre : 17H00
Mauritanie : 15H00
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Andorre : 18H00
Mauritanie : 16H00
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Andorre : 19H00
Mauritanie : 17H00
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Andorre : 20H00
Mauritanie : 18H00
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Andorre : 21H00
Mauritanie : 19H00
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Andorre : 22H00
Mauritanie : 20H00
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Andorre : 23H00
Mauritanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nouakchott ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Mauritanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie également Fuseau Horaire de la Mauritanie sans oublier Heure du lever du soleil en Mauritanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Mauritanie également Heure du Zenith en Mauritanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie également Heure du Crépuscule en Mauritanie et surtout Durée du Jour en Mauritanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Eténèsh Dessalegn