Décalage Horaire entre Andorre et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre Andorre et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Andorre : 00H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Andorre : 01H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Andorre : 02H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Andorre : 03H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Andorre : 04H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Andorre : 05H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Andorre : 06H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Andorre : 07H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Andorre : 08H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Andorre : 09H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Andorre : 10H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Andorre : 11H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Andorre : 12H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Andorre : 13H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Andorre : 14H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Andorre : 15H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Andorre : 16H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Andorre : 17H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Andorre : 18H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Andorre : 19H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Andorre : 20H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Andorre : 21H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Andorre : 22H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Andorre : 23H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Andorre-la-Vieille ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Aminata Wade