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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre Andorre et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Érythrée : 02H00
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Andorre : 01H00
Érythrée : 03H00
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Andorre : 02H00
Érythrée : 04H00
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Andorre : 03H00
Érythrée : 05H00
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Andorre : 04H00
Érythrée : 06H00
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Andorre : 05H00
Érythrée : 07H00
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Andorre : 06H00
Érythrée : 08H00
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Andorre : 07H00
Érythrée : 09H00
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Andorre : 08H00
Érythrée : 10H00
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Andorre : 09H00
Érythrée : 11H00
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Andorre : 10H00
Érythrée : 12H00
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Andorre : 11H00
Érythrée : 13H00
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Andorre : 12H00
Érythrée : 14H00
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Andorre : 13H00
Érythrée : 15H00
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Andorre : 14H00
Érythrée : 16H00
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Andorre : 15H00
Érythrée : 17H00
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Andorre : 16H00
Érythrée : 18H00
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Andorre : 17H00
Érythrée : 19H00
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Andorre : 18H00
Érythrée : 20H00
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Andorre : 19H00
Érythrée : 21H00
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Andorre : 20H00
Érythrée : 22H00
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Andorre : 21H00
Érythrée : 23H00
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Andorre : 22H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Andorre : 23H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Andorre-la-Vieille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Andorre-la-Vieille en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Érythrée.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée sans oublier Fuseau Horaire d'Érythrée également Heure du lever du soleil en Érythrée ainsi que Heure du coucher du soleil en Érythrée et surtout Heure du Zenith en Érythrée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ainsi que Heure du Crépuscule en Érythrée sans oublier Durée du Jour en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Érythrée, Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Dounia Akhannouch