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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre Andorre et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Érythrée : 01H00
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Andorre : 01H00
Érythrée : 02H00
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Andorre : 02H00
Érythrée : 03H00
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Andorre : 03H00
Érythrée : 04H00
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Andorre : 04H00
Érythrée : 05H00
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Andorre : 05H00
Érythrée : 06H00
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Andorre : 06H00
Érythrée : 07H00
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Andorre : 07H00
Érythrée : 08H00
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Andorre : 08H00
Érythrée : 09H00
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Andorre : 09H00
Érythrée : 10H00
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Andorre : 10H00
Érythrée : 11H00
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Andorre : 11H00
Érythrée : 12H00
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Andorre : 12H00
Érythrée : 13H00
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Andorre : 13H00
Érythrée : 14H00
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Andorre : 14H00
Érythrée : 15H00
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Andorre : 15H00
Érythrée : 16H00
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Andorre : 16H00
Érythrée : 17H00
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Andorre : 17H00
Érythrée : 18H00
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Andorre : 18H00
Érythrée : 19H00
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Andorre : 19H00
Érythrée : 20H00
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Andorre : 20H00
Érythrée : 21H00
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Andorre : 21H00
Érythrée : 22H00
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Andorre : 22H00
Érythrée : 23H00
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Andorre : 23H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Andorre-la-Vieille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Andorre-la-Vieille en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Érythrée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée, Fuseau Horaire d'Érythrée mais aussi Heure du lever du soleil en Érythrée, Heure du coucher du soleil en Érythrée mais aussi Heure du Zenith en Érythrée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée mais aussi Heure du Crépuscule en Érythrée, Durée du Jour en Érythrée également Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Dounia Akhannouch